«Jeg gir deg en god kombinasjon av vitenskapelig basert trening, og dine preferanser på toppen.»
Katarina Leopax
Fokusområder
Løping, Styrke, Mentaltrening, Trening før/under/etter graviditet, Rehab/prehab
Hvorfor jobber du som coach?
Jeg elsker å se deg lykkes! Uansett om det er å mestre bevegelser som for noen sees på som en selvfølgelighet, eller om det er å utføre tyngre og tekniske utfordrende øvelser og idretter. Med min bakgrunn fra egen alvorlig sykdom vet jeg hvor viktig hver eneste lille fremgang er. Og fra å være lam i venstre side, uten tale og hukommelse, er jeg blitt en erfaren ringrev på å ha med hodet på laget når ting er litt ekstra tøft.
Hva er dine styrker som coach?
Jeg er glad i å bruke teknikker fra NLP (neuroscience), samt varierte øvelser tilpasset akkurat det som gjør treningen din til noe gøy, og på den måten virkningsfullt og effektivt.
Utdanninger, nyttige erfaringer?
Jeg er i tillegg til Personlig Trener, utdannet økonom, tatt en master i NLP (NevroLinguistiskProgrammering), diverse kurs innen Trening og Graviditet, rehabilitering og ulik gruppetrening i sal og på sykkel.
Selv har jeg drevet med riding, kickboksing, snowboard, hobby-dans latino style, og også spilt fiolin hele livet.
Gleder meg til å trene med deg!
