Knut Molland
Fokusområder
Styrkeløft, Muskelvekst, Rehabilitering
Hvorfor jobber du som coach?
Jeg har jobbet som personlig trener siden 2017. Selv har jeg trent styrketrening siden jeg var 16 år med muskelvekst og styrke som hovedmål. Jeg har i tillegg konkurrert i styrkeløft gjennom flere av disse årene på nasjonalt nivå som junior. Jeg har alltid elsket å tilegne meg ny kunnskap og forstå teorien bak treningen, noe som motiverte meg til å bli personlig trener. Det mest givende med jobben er å hjelpe andre med å nå målene sine og se hvordan trening kan forandre dem, både fysisk og mentalt.
Hva er dine styrker som coach?
Som coach er jeg opptatt av å møte deg der du er. Jeg tror på åpen og ærlig kommunikasjon for å finne de beste løsningene sammen. Med spisskompetanse innen muskelvekst, styrkeløft og rehabilitering, kan jeg tilpasse treningen til dine mål og behov. Med utdanning i osteopati kan jeg også hjelpe deg med behandling og rehabilitering av skader og vondter som holder deg igjen i treningen eller i hverdagen.
Jeg holder meg alltid faglig oppdatert og kombinerer kunnskap fra utdanningen min med flere års erfaring for å sikre at treningen passer inn i din hverdag og du oppnår gode resultater. Jeg brenner for å dele min kunnskap og hjelpe deg på veien mot en sterkere og bedre versjon av deg selv.
Utdanninger, nyttige erfaringer?
Bachelorgrad i idrettsvitenskap, 2017
Bachelorgrad i osteopati, 2024
Personlig trener siden 2017
Konkurranseerfaring fra styrkeløft
Kurset innen coaching, livsstilendring, kondisjonstrening og performance
