Mattias Nyrfors
Fokusområder
Jeg spesialiserer meg på skreddersydd personlig trening, med fokus på:
- Styrke og teknikkutvikling – Effektiv og skadefri progresjon i styrketrening.
- Rehabilitering og skadeforebygging – tilpasset opptrening etter skader eller belastningsplager.
- Vektnedgang, livsstilsendring og trening for nybegynnere – Bærekraftige løsninger for varige resultater.
Uansett nivå eller mål, lager jeg personlig tilpassede treningsøkter for å hjelpe deg til suksess.
Hvorfor jobber du som coach?
Jeg brenner for å hjelpe mennesker med å oppnå sitt fulle potensial – både fysisk og mentalt. Å se klienter mestre nye ferdigheter, bygge selvtillit og oppnå resultater de ikke trodde var mulig, er det som driver meg. For meg handler coaching om mer enn trening – det handler om å gi mennesker verktøyene de trenger for å ta kontroll over egen helse og prestasjon.
Hva er dine styrker som coach?
- Erfaring og tilpasningsevne – Med over 13 års erfaring har jeg jobbet med et bredt spekter av klienter, fra nybegynnere til toppidrettsutøvere.
- Fokus på detaljer og teknikk – Jeg sørger for at du trener effektivt og skadefritt, med riktig utførelse og individuell oppfølging.
- Helhetlig tilnærming – Trening, restitusjon og livsstil henger sammen. Jeg hjelper deg med å optimalisere alle aspekter av din helse for best mulig progresjon.
Utdanninger, nyttige erfaringer?
Personlig trener – PTS Stockholm (Level 1 & Advanced Level 2)
Eleiko Strength & Performance Coach (Level 1, 2 & 3)
Videreutdanning i prestasjonsernæring og livsstilsendring
Flere kurs innen skadeforebygging og rehabilitering
Erfaring fra idrett – Har vært aktiv innen golf og har erfaring med trening av personer med bakgrunn i golf, tennis og fotball.
