Rune Høiby
Fokusområder
Jeg jobber med alle som ønsker å oppnå resultater med treningen sin, enten det er for styrke eller muskelvekst. Jeg ønsker å jobbe med deg som er villig til å legge ned innsatsen som trengs for få noe ut av treningen.
Jeg kan hjelpe deg med å:
– rekalibrere intensiteten på treningen din
– pushe deg gjennom programmet du har
– legge opp treningen din for styrke eller muskelvekst
Hvorfor jobber du som coach?
Jeg jobber som coach fordi jeg brenner for å hjelpe folk å få mest mulig ut av potensialet sitt, brenner for å sørge for at treningen blir så bra som den kan bli så innsatsen som legges ned faktisk teller.
Det å kunne vise noen hvor mye de faktisk kan få ut av treningen, det er givende.
Hva er dine styrker som coach?
Jeg ser det store bildet når jeg legger opp treningen din, det vil si hva som faktisk betyr noe i studier og litteraturen kombinert med dine preferanser og våre felles erfaringer. Min styrke er at jeg ser på dette som et samarbeid, der begge drar noe nyttig med seg inn i arbeidet.
Utdanninger, nyttige erfaringer?
Drevet med flere idretter, trent mye forskjellig de siste årene og har alltid tatt et dypdykk i det jeg driver med. Har også hatt mye ansvar for idrett og trening gjennom tidligere stillinger i forsvaret.
– AFPT personlig trener 2023
